Pas 1

Nom complet

Email de contacte

Edat

Gènere

Pas 2

Alçada (cm)

Pes (kg)

Pas 3

Quin és el teu objectiu principal?

Perdre pes Guanyar massa muscular Millorar la meva forma física general Rehabilitació / prevenció de lesions Millorar postura i mobilitat

Quantes vegades fas exercici a la setmana?

No faig exercici 1-2 vegades 3-4 vegades 5 o més vegades

Tens alguna lesió o limitació física?

Has treballat abans amb un entrenador personal?

Sí No

Calcula el teu punt de partida físic