Paso 1

Nombre completo

Email de contacto

Edad

Género

Paso 2

Altura (cm)

Peso (kg)

Paso 3

¿Cuál es tu objetivo principal?

Perder peso Ganar masa muscular Mejorar mi forma física general Rehabilitación / prevención de lesiones Mejorar postura y movilidad

¿Cuántas veces haces ejercicio a la semana?

No hago ejercicio 1-2 veces 3-4 veces 5 o más veces

¿Tienes alguna lesión o limitación física?

¿Has trabajado antes con un entrenador personal?

Sí No

Calcula tu punto de partida físico